
[原料]:红莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]:把红莲子去皮去芯、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]:每日2次,温热食用。
[作用]:补心脾,益气血。适用于失血性贫血。
[评注]:桂圆大补、不宜久用;莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者,可常吃莲子粥。

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【原料】干莲子100克、桂圆100克。猪板油50克、食用碱7.5克、冰糖40克、桂花

[原料]:红莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。[做法]:把红莲子去皮去芯、龙眼肉

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