拉灯旅游景观瀑布群位于云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶族傣族自治县，金平县拉灯旅游景观瀑布群位于金平县东部马鞍底乡境内，距金平县城l46余千米。是金平县旅游景观资源最为壮观的生态型旅游景区，紧邻河口，象一把“楔子”向南延伸，东西南三面均为越南所围。各种植物生长茂密，自然景观特别优美，在全国有“旅游秘境”的美称。20世纪50年代初，著名词作家田汉曾到过此景区，对其景色深有感触，留下了赞颂马鞍底旅游风景文化作品。2006年第10期登载了由红河州摄影家协会王洪伟撰文、摄影的“以裂缝峡谷为国界的地方”。该文以神秘新奇的手笔和4幅图片，向外界概略介绍了马鞍底鲜为人知的自然边地瀑布峡谷旅游风光和奇异独特的民族风情。

整个瀑布群位于马鞍底乡马拐塘村委会拉灯河（又名五台河）及支流石洞河上游短半径范围内分布着罕见的6台瀑布群，其中石洞河上游1台，拉灯河上游5台，拉灯河第5台瀑布海拔2621米，每瀑均高60—10O余米，均宽10余米。当地村民统称拉灯瀑布，因解放前一农户为抗地主债务躲避于此，后被捉去得名“拿得”，后演化为拉灯。县旅游局已将游客通行便道修至五台河第1、2台和石洞河瀑布底端。亲临以上瀑布，但见各瀑布好似一条条银链从悬崖峭壁上直泻而下，瀑底瀑声涛涛，水雾迷茫，天然氧气充足，遇天气晴朗时彩虹浪漫，河流两岸水成岩迹象明显。因河水多流经森林密布地区，水中多沉腐树叶，潭水呈茶色。周围原始森林广布，沿途多桫椤、野芭蕉、野茶树、野生兰花、草果、薄竹、板根树木、藤本等国家级保护植物。

另在马鞍底乡太平河上游五台山东南面中寨村委会标水岩村西5OO米处发现瀑布（标水岩瀑布）1台，瀑高13O余米。瀑布下有用瀑布水流人工养殖珍稀食用鱼场1座，目前养殖有大量中华鲟、虹鳟鱼、金鳟鱼和鲤鱼，可供游客品尝食用。