柳橙鲜虾沙律

柳橙鲜虾沙律材料：柳橙(1只)、基围虾(10只)、青瓜(半根)、西芹(1/4棵)、红

香港

油包肝

油包肝用猪肝、猪网油、香葱等做主料。首先把猪肝切小块，用猪网油包住猪肝，再用香葱捆绑

广西河池巴马

泡梨

泡梨是摩梭人独特的一种泡菜。当地盛产多种麻梨，他们喜欢将这些适合浸泡的麻梨盛于陶坛内

四川凉山州盐源

火热玉米旋风

记得多年前，在内地北方吃到的玉米棒子，印象中淡而无味。然而正是这种玉米棒子，如今在香

香港

苗家万花茶

苗家万花茶制法：（1）将冬瓜、柚子皮切成手指大小、形状不同的条或片，再在上面雕刻各种

贵州黔西南州普安

茶泡饭

俗话说，“好吃不过茶泡饭，好喝不过青稞酒”。酥油茶泡大米饭的香、奇、美的可口滋味，独

四川凉山州木里

苦荞粑粑蘸蜂蜜

彝族人民多数居住在山区。山区田少地多，地里多数撒种苦荞子。“荞”有“五谷之王”之称。

云南楚雄州武定

野生菌

理塘县盛产野生菌。野生菌味道鲜美，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、多种矿物质和

四川甘孜州理塘